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Dani de Dieta

Me chamo Dani, tenho 29 anos, casada, 2 filhos, cabelereira e atualmente estou fazendo uma Reeducação Alimentar, através da dieta dos pontos

Quem sou eu

Atualmente faço a dieta dos pontos, meu limite atual de pontos é 380 por dia.

Pesagens

1° Mês -4,600
12/03----86,6 ínicio
18/03--- 84,6
27/03--- 83,4
06/04--- 83,0
13/04--- 82,0

2° Mês -2,0
20/04---82,0
27/04---81,2
04/05---80,3
12/05---80,0

3° Mês
18/05---79,4
25/05---78,8
08/06---78,6
05/07---75,8
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domingo, 10 de junho de 2012
Chegamos do nosso passeio na quarta-feira, e aquela chuvinha a semana toda...conclusão: sem academia, sem caminhada e comidinhas dignas de feriado, friozinho e sossego....Só volto a trabalhar terça-feira, fazia muito tempo que não ficava assim de boa rsrs...E acho que mereço rsrs.
Na sexta-feira dia oficial de pesagem....acabei encarando a dona Plenna, pois na outra sexta não me pesei.
Acredito que para uma pessoa que ficou 5 dias comendo super bem, e pouquissimos exercícios, a pesagem foi um sucesso:

Pesagem:  78,6 ou seja -0,200 grms, nem acreditei que consegui manter o peso, acredito que -0,200 seja manter, pois não dá pra colocar como perda de peso, nem como ganho ( se fosse o caso)

Amanhã retorno a minha R.A..e aos meus Exercícios Físicos e sendo sincera foi o que mais senti saudades, como faz falta minhas caminhadas.
Na viagem caminhei por 2 dias em uma trilha maravilhosa, lugar lindo, cheio de descidas e subidas e sexta e sábado joguei kinect em casa, adorei..comprei o jogo The Biggest Loser.

Sobre a Alimentação, vou ser bem sincera, como é complicado fazer escolhas saudáveis em meio a tantas guloseimas e doces rsrsrs...Mas acredito que me ajudou muito estes 3 meses de R.A..não sinto tanta fome como antes e a gula também esta bem menor, pois tento priorizar todos os grupos de alimentos, e tomei muitaa água, muita mesmo, toda hora estava com minha garrafinha de água, mesmo com o friozinho...

Agora esta semana, vou procurar fazer escolhas bem saudáveis e recuperar o tempo perdido, e acredito que desta vez minha prioridade é emagrecer!!!

23 comentários:

A teimosa disse...

é isso aí lindeza.. voltado pra rotina tudo se acerta né.. bjokas

Angélica ;D disse...

oie flor
voltando a rotinaa neh
beeijos

REINVENTANDO disse...

Parabéns, mesmo com a dieta conseguiu manter a rotina..isso é ótimo!! Significa que seu corpo já está bem adaptado. Bjs. Sandra

ana disse...

Oi querida!!
Muito bem...descansou, aproveitou e ainda emagreceu/manteve o peso!!! Agora vamos começar uma semana bem light e bem gostosa!!Beijos!!

Fernanda disse...

Oie...espero que volte com tudo pra sua Ra e que bom que conseguiu se controlar...sente falta das caminhadas?É sinal que o corpo já acostumou...Nossa acho que esse lugar é perto daqui memso...vou perguntar pro meu marido ...eu sou uma negação com relação a distâncias...bjos e boa semana!!

Renata disse...

OI Dani... realmente fora de casa fica um pouco mais dificil, né? Mas com certeza as caminhadas na trilha durante a viagem + video game ajudaram a segurar a onda e manter o peso... Essa semaa pela primiera vez ganhei peso, meu feriado nao foi dos melhores em termos de RA, mas com certeza foi ótimo pra descansar e curtir muito a família. beijinhos e boa semana

Elma disse...

Oi Dani, -0,200 está muito bom mesmo para quem não estava se cuidando tanto né?

Agora volte com tudo, pois o passeio já acabou rsrsrs.

Falando em passeio, que lugar bonito, adorei.

Bjs e força daí que eu to daki.

Otima semana pra vc.

Fabi Lange Brandes disse...

a, e até emagreceu? que bom, adorei... bora voltar pra nossa rotina
beijos

Eva disse...

Bom tê-la de volta e melhor ainda saber q vc desfrutou de tudo consciente de sua RA. Afinal não abusou, levou em conta a roda dos alimentos e manteve o peso, parabéns, minha linda!

Beijinhos *_*

SALETE disse...

Nossa que maravilha sai de ferias e ñ engorda isso é a glória maravilhoso bjos

Larissa Toso disse...

Oi amiga linda, que bom que está de volta e esta nos eixos. Emagreceu? que boooom, feliz demais por vc.
Beijo, boa semana

Elizandra disse...

:n Cheguei até seu blog através de amigas em comum,tbm estou fazendo a dieta dos pontos. Estou te seguindo, se quiser conhecer e participar do meu blog será bem vinda!
http://eumeamoeumecuidoeliz.blogspot.com.br/

Mari disse...

:m Daniii, que bom que depois desses dias aproveitando você conseguiu manter!! :D
Primeira vez que entro no seu blog.
Estou te seguindo.
Super beijo

Mel disse...

Isso aí!! Bora voltar que o show tem que continuar! rsrsrsrs

O BEIJO!

Pela Fé Tudo é Capaz disse...

Que bom estar de volta depois de um descanso e um passeio e ainda melhor que a balança não subiu.

Jack disse...

aahh q bom estar de volta dps de ter aproveitando tanto ♥

Simone disse...

Vc aproveitou, agora é só recomeçar a RA e AF. Vms juntas nessa.Bjks

Milena disse...

Também estou me afogando em água por aqui. Só assim pra conseguir que a dieta dê certo.

Iara Maria Carvalho disse...

espero que essa semana esteja sendo bem lindinha e que vc alcance os seus objetivos!
beijosss

ANA CHRISTIANE disse...

COISA BOA AMIGA...DESCANSOU, PASSEOU E AINDA EMAGRECEU...EITA BELEZURA!!! VAMOS CAPRICHAR NESSE RETORNO!!!BJUSSSSSS

Va disse...

Que bacana hein. Bom retorno aos exercícios e ao trabalho. bjos Va.

[*SimonE*] disse...

Aprender a ter o controle é essencial!
Assim não passamos vontade e de quebra não engordamos.
Parabéns pela eliminação, ainda mais que vc deu uma relaxadinha, a sua pesagem foi linda!
Parabéns flor!

Beijones

Milena disse...

Como foi o casamento, tirou foto do visual?