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domingo, 10 de junho de 2012
14:20 | 
Postado por
Dani de Dieta |
Chegamos do nosso passeio na quarta-feira, e aquela chuvinha a semana toda...conclusão: sem academia, sem caminhada e comidinhas dignas de feriado, friozinho e sossego....Só volto a trabalhar terça-feira, fazia muito tempo que não ficava assim de boa rsrs...E acho que mereço rsrs.
Na sexta-feira dia oficial de pesagem....acabei encarando a dona Plenna, pois na outra sexta não me pesei.
Acredito que para uma pessoa que ficou 5 dias comendo super bem, e pouquissimos exercícios, a pesagem foi um sucesso:
Pesagem: 78,6 ou seja -0,200 grms, nem acreditei que consegui manter o peso, acredito que -0,200 seja manter, pois não dá pra colocar como perda de peso, nem como ganho ( se fosse o caso)
Amanhã retorno a minha R.A..e aos meus Exercícios Físicos e sendo sincera foi o que mais senti saudades, como faz falta minhas caminhadas.
Na viagem caminhei por 2 dias em uma trilha maravilhosa, lugar lindo, cheio de descidas e subidas e sexta e sábado joguei kinect em casa, adorei..comprei o jogo The Biggest Loser.
Sobre a Alimentação, vou ser bem sincera, como é complicado fazer escolhas saudáveis em meio a tantas guloseimas e doces rsrsrs...Mas acredito que me ajudou muito estes 3 meses de R.A..não sinto tanta fome como antes e a gula também esta bem menor, pois tento priorizar todos os grupos de alimentos, e tomei muitaa água, muita mesmo, toda hora estava com minha garrafinha de água, mesmo com o friozinho...
Agora esta semana, vou procurar fazer escolhas bem saudáveis e recuperar o tempo perdido, e acredito que desta vez minha prioridade é emagrecer!!!
Na sexta-feira dia oficial de pesagem....acabei encarando a dona Plenna, pois na outra sexta não me pesei.
Acredito que para uma pessoa que ficou 5 dias comendo super bem, e pouquissimos exercícios, a pesagem foi um sucesso:
Pesagem: 78,6 ou seja -0,200 grms, nem acreditei que consegui manter o peso, acredito que -0,200 seja manter, pois não dá pra colocar como perda de peso, nem como ganho ( se fosse o caso)
Amanhã retorno a minha R.A..e aos meus Exercícios Físicos e sendo sincera foi o que mais senti saudades, como faz falta minhas caminhadas.
Na viagem caminhei por 2 dias em uma trilha maravilhosa, lugar lindo, cheio de descidas e subidas e sexta e sábado joguei kinect em casa, adorei..comprei o jogo The Biggest Loser.
Sobre a Alimentação, vou ser bem sincera, como é complicado fazer escolhas saudáveis em meio a tantas guloseimas e doces rsrsrs...Mas acredito que me ajudou muito estes 3 meses de R.A..não sinto tanta fome como antes e a gula também esta bem menor, pois tento priorizar todos os grupos de alimentos, e tomei muitaa água, muita mesmo, toda hora estava com minha garrafinha de água, mesmo com o friozinho...
Agora esta semana, vou procurar fazer escolhas bem saudáveis e recuperar o tempo perdido, e acredito que desta vez minha prioridade é emagrecer!!!
Marcadores:
viagem
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23 comentários:
é isso aí lindeza.. voltado pra rotina tudo se acerta né.. bjokas
oie flor
voltando a rotinaa neh
beeijos
Parabéns, mesmo com a dieta conseguiu manter a rotina..isso é ótimo!! Significa que seu corpo já está bem adaptado. Bjs. Sandra
Oi querida!!
Muito bem...descansou, aproveitou e ainda emagreceu/manteve o peso!!! Agora vamos começar uma semana bem light e bem gostosa!!Beijos!!
Oie...espero que volte com tudo pra sua Ra e que bom que conseguiu se controlar...sente falta das caminhadas?É sinal que o corpo já acostumou...Nossa acho que esse lugar é perto daqui memso...vou perguntar pro meu marido ...eu sou uma negação com relação a distâncias...bjos e boa semana!!
OI Dani... realmente fora de casa fica um pouco mais dificil, né? Mas com certeza as caminhadas na trilha durante a viagem + video game ajudaram a segurar a onda e manter o peso... Essa semaa pela primiera vez ganhei peso, meu feriado nao foi dos melhores em termos de RA, mas com certeza foi ótimo pra descansar e curtir muito a família. beijinhos e boa semana
Oi Dani, -0,200 está muito bom mesmo para quem não estava se cuidando tanto né?
Agora volte com tudo, pois o passeio já acabou rsrsrs.
Falando em passeio, que lugar bonito, adorei.
Bjs e força daí que eu to daki.
Otima semana pra vc.
a, e até emagreceu? que bom, adorei... bora voltar pra nossa rotina
beijos
Bom tê-la de volta e melhor ainda saber q vc desfrutou de tudo consciente de sua RA. Afinal não abusou, levou em conta a roda dos alimentos e manteve o peso, parabéns, minha linda!
Beijinhos *_*
Nossa que maravilha sai de ferias e ñ engorda isso é a glória maravilhoso bjos
Oi amiga linda, que bom que está de volta e esta nos eixos. Emagreceu? que boooom, feliz demais por vc.
Beijo, boa semana
http://eumeamoeumecuidoeliz.blogspot.com.br/
Primeira vez que entro no seu blog.
Estou te seguindo.
Super beijo
Isso aí!! Bora voltar que o show tem que continuar! rsrsrsrs
O BEIJO!
Que bom estar de volta depois de um descanso e um passeio e ainda melhor que a balança não subiu.
aahh q bom estar de volta dps de ter aproveitando tanto ♥
Vc aproveitou, agora é só recomeçar a RA e AF. Vms juntas nessa.Bjks
Também estou me afogando em água por aqui. Só assim pra conseguir que a dieta dê certo.
espero que essa semana esteja sendo bem lindinha e que vc alcance os seus objetivos!
beijosss
COISA BOA AMIGA...DESCANSOU, PASSEOU E AINDA EMAGRECEU...EITA BELEZURA!!! VAMOS CAPRICHAR NESSE RETORNO!!!BJUSSSSSS
Que bacana hein. Bom retorno aos exercícios e ao trabalho. bjos Va.
Aprender a ter o controle é essencial!
Assim não passamos vontade e de quebra não engordamos.
Parabéns pela eliminação, ainda mais que vc deu uma relaxadinha, a sua pesagem foi linda!
Parabéns flor!
Beijones
Como foi o casamento, tirou foto do visual?
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