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sexta-feira, 20 de abril de 2012
06:36 | 
Postado por
Dani de Dieta |
Esta semana mantive meu peso nos 82, nem 1 graminha a menos, mas já esperava que isso aconteceria, me alimento a cada 3 horas e esta semana, uns3 dias não tive tempo para o lanche, o que me faz jantar o dobro!!!
Fiquei gripada e ao invés de comer menos, acabei comendo mais!!! Os exercícios, continuei firme e forte, faço 1 hora de caminhada 4 vzs na semana, na próxima tentarei 5 vz....
Não fiquei chateada em manter o peso, isso me mostrou que quando algo sai errado, a balança empaca e me deu margem para segui melhor na próxima semana.....
Já tentei inumeras dietas, e vivo em um efeito sanfona há 4 anos.....e essa é aúnica vez que sei que não será fácil, que não estou iludida que será rápido, e que estou mais paciente...com estas certeza..tenho fé que consiguirei chegar ao meu objetivo.....sem data estabelecida, mas com meta!!!!
Obrigada pelos recadinhos, vou linkar todo mundo e seguir para estar sempre que posso acompanhando todas vcs..... abrçs
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7 comentários:
olá.... obas, tomara que fique melhor então na proxima semana né?????beijos e força sempre
não pode desistir nunca.
e vc está certa, a gente tem q ir com calma. não adianta querer emagrecer 10 kg em um mês que é surreal.
bjs!
Oi Danii!! Realmente, requer muita paciencia, rsrs. Tem que ser blindada por Deus pra nao se deixar abater pelas respostas da balança. O lado bom dessa semana foi q vc aprendeu um pouco mais sobre como teu corpo funciona e como a balança reage de acordo com oq eh ingerido. Enfim, melhor manter do que engordar neh flor, ainda assim eh motivo de comemorar!! Espero q consiga caminhar 5x nessa semana q vem. Eu normalmente faço academia 5x toda semana, e essa vou tentar fazer 6x! Vamos correr atras dos objetivos sem nos iludir, esta certissima. Uma hora a gente chega la, eh soh nao desistir. Otima sexta-feira flor. Vai participar do meu sorteio? Bjo
oi Dani! realmente manter é muito chato ne?! dá aquela raivinha! mas é assim mesmo, como vc mesma disse emagrecer requer paciência, mas infelizmente para isso nós não conseguimos ter não é mesmo?! as vezes a gnt até pode desencanar um pouco mas a prova de q a gnt não tem paciência é exatamente ficar chateada qnd mantemos o peso! kkkkk
//obrigada pela dica, mas como ainda tô em experiencia vou manter as 450 ate quinta feira e ver no que vai dar,acho que prefiro fazer assim,quando começar a manter aumento pra 500,acho que assim deve funcionar tb né?!!
Oi Dani! Você disse tudo, é preciso muita paciência. Pelo menos você não ganhou peso, significa que você gastou o que consumiu e não acumulou. Isso é positivo e agora você já sabe como fazer daqui pra frente. Minha cunhada é cabeleireira também e sei bem como os horários são apertados.
Força aí, lindona!
Beijocas e um ótimo fim-de-semana!
Dani, calma, pelo menos vc não engordou né? Agora faça tudo certinho, tenha fé e força que tudo vai dar certo e vc vai conquistar o peso desejado!
Um beijão
oi Dani!
O importsante é não desistir, perder o foco!
Fé menina, estamos juntas contigo, bjs e um fds abençoado!
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