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Dani de Dieta

Me chamo Dani, tenho 29 anos, casada, 2 filhos, cabelereira e atualmente estou fazendo uma Reeducação Alimentar, através da dieta dos pontos

Quem sou eu

Atualmente faço a dieta dos pontos, meu limite atual de pontos é 380 por dia.

Pesagens

1° Mês -4,600
12/03----86,6 ínicio
18/03--- 84,6
27/03--- 83,4
06/04--- 83,0
13/04--- 82,0

2° Mês -2,0
20/04---82,0
27/04---81,2
04/05---80,3
12/05---80,0

3° Mês
18/05---79,4
25/05---78,8
08/06---78,6
05/07---75,8
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domingo, 10 de junho de 2012
Chegamos do nosso passeio na quarta-feira, e aquela chuvinha a semana toda...conclusão: sem academia, sem caminhada e comidinhas dignas de feriado, friozinho e sossego....Só volto a trabalhar terça-feira, fazia muito tempo que não ficava assim de boa rsrs...E acho que mereço rsrs.
Na sexta-feira dia oficial de pesagem....acabei encarando a dona Plenna, pois na outra sexta não me pesei.
Acredito que para uma pessoa que ficou 5 dias comendo super bem, e pouquissimos exercícios, a pesagem foi um sucesso:

Pesagem:  78,6 ou seja -0,200 grms, nem acreditei que consegui manter o peso, acredito que -0,200 seja manter, pois não dá pra colocar como perda de peso, nem como ganho ( se fosse o caso)

Amanhã retorno a minha R.A..e aos meus Exercícios Físicos e sendo sincera foi o que mais senti saudades, como faz falta minhas caminhadas.
Na viagem caminhei por 2 dias em uma trilha maravilhosa, lugar lindo, cheio de descidas e subidas e sexta e sábado joguei kinect em casa, adorei..comprei o jogo The Biggest Loser.

Sobre a Alimentação, vou ser bem sincera, como é complicado fazer escolhas saudáveis em meio a tantas guloseimas e doces rsrsrs...Mas acredito que me ajudou muito estes 3 meses de R.A..não sinto tanta fome como antes e a gula também esta bem menor, pois tento priorizar todos os grupos de alimentos, e tomei muitaa água, muita mesmo, toda hora estava com minha garrafinha de água, mesmo com o friozinho...

Agora esta semana, vou procurar fazer escolhas bem saudáveis e recuperar o tempo perdido, e acredito que desta vez minha prioridade é emagrecer!!!
terça-feira, 5 de junho de 2012




Este é o lugar que estou desde sexta-feira passada, marido, as crianças e eu viemos descansar um pouco, é um Hotel Fazenda no Sul de Minas, e estamos indo embora amanhã, no feriado ele estaria trabalhando então resolvemos sair e descansar um pouco....
Sexta não rolou pesagem, não trouxe minha balança, e aqui a comida rola solta, bem mineira rsrs, mas estou andando bastante, e tentando fazer escolhas saúdaveis, mas todo dia rola um docinho depois do almoço...
Amanhã assim que eu chegar, venho contar as novidades e visitar vcs, agora pesagem só sexta-feira rsrs

Bjoos