Dani de dieta

Olá, gente quanto tempo longe disso aqui, minha vida estava um caos literalmente falando, primeiro meus 2 filhos ficaram 2 semanas doentes e o pior juntos, e ai me desdobrei pra cuidar dos dois, continuar a R.A e não abandonar a academia, depois sararam e esta semana eu peguei um resfriado daqueles com direito a sinusite, conclusão faz 7 dias que não faço caminhada, não malho, e não como, porque meu apetite foi embora....
Ainda não estou bem, mas já bem melhor que antes, vim apenas dar um alô, estava com saudades de vcs...
Conclusão, fiquei semanas sem me pesar e apenas hoje tirei um tempo para me pesar e atualizar a pesagem.
Com todo este susto, meu peso de hoje foi de 75,8 foram quase 3 quilos embora.
Não vejo a hora de voltar a caminhada e academia, como sinto falta, o medico quer que eu me restabeleça bem antes de voltar a pegar peso, caminhada só de leve.......
Amanhã vou tentar visitar vcs e colocar os assuntos em dia...bjooos..