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Dani de Dieta

Me chamo Dani, tenho 29 anos, casada, 2 filhos, cabelereira e atualmente estou fazendo uma Reeducação Alimentar, através da dieta dos pontos

Quem sou eu

Atualmente faço a dieta dos pontos, meu limite atual de pontos é 380 por dia.

Pesagens

1° Mês -4,600
12/03----86,6 ínicio
18/03--- 84,6
27/03--- 83,4
06/04--- 83,0
13/04--- 82,0

2° Mês -2,0
20/04---82,0
27/04---81,2
04/05---80,3
12/05---80,0

3° Mês
18/05---79,4
25/05---78,8
08/06---78,6
05/07---75,8
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quinta-feira, 10 de maio de 2012
Olá...nossa fiquei tão feliz ao ver tantos recadinhos aqui no blog, pena que não consigo vir todos os dias e postar, trabalhar na área que eu trabalho, ás vezes estressa, pela falta de tempo e pela tamanha dedicação que temos que ter...porque querendo ou não estamos cuidando dos outros.

Quando alguém chega e fala, quero ficar bonita, ela joga tudo em nossas mãos e é de muita responsabilidade, pois queremos dar e fazer nosso melhor, mas tmbém ver que alguém esta feliz com um corte novo, com uma maquiagem, uma cor diferente é tudo de bom!!!

Queria muito por fotos aqui, mas meu dignissímo marido não deixa, ele diz que é muito complicado se expor na internet, eu acho que com responsabilidade e sabendo o que postar não há nada de mais, ainda dobro ele..rsrs

Bom, a alimentação esta super bem, a atividade física deu uma derrapada, fiquei muito gripada, minha filha estava com a bronquite atacada...e querendo ou não nós mães acabamos descuidando da gente pra dar toda atenção a eles.
Amanhã é dia de Pesagem, mas depois do trabalho vou para a casa da sogra e só voltarei na segunda-feira, então atualizo o peso de amanhã, espero sair da casa dos 80....Tomaraaaaaaa....

Vou vistar todo mundo antes do fds, nas horinhas vagas....

Bom pra vcs saberem mais ou mns como são minhas refeições, vou aos poucos tirando umas fotitas e colocando aqui, olha sou muito simples e adoro verdura e legumes e isso tem me ajudado muito a seguir a dieta das notas, pois sou intolerante a passar fome, então encho o prato de salada e legumes, e o que não pode faltar no meu prato, pelo mns 3 vezes por semana é brócolis...adoroooooo!!

Minha alimentação de Ontem:

Café da manha:  2 fatias de pão integral 12 grãos, + 1 fatia de queijo minas + 1 copo de suco de abacaxi com hortelã e um tiquinho de gengibre.

Lanche da manhã: 1 copo de suco solys de laranja

Almoço:



Lanche da Tarde: 1 copo de suco limpa tudo ( uma nutricionista cliente minha me passou a receita disse que é ótimo, tem ação diurética e desintoxicante)
receita: 200ml de água de coco
 2 fatias de abacaxi ( coloquei 1)
 1 maça e meia ( coloquei 1)
 1 ramo de hortelã
 1 talo de salsão
 1 pedaço de gengibre

 Bata tudo no liquidificador e beba em seguida ( o gengibre ajuda a aumentar o metabolismo)

                                                                          Jantar de Ontem


Não faço ceia, pois durmo super cedo!!!

Bjos garotas, feliz dia das mães a todas as mamães lights rsrs

19 comentários:

Bethynha disse...

ja sei amiga..bate foto sua e tapa o rosto heheh..
realmente temos que cuidar mto com o que postamos..hj em dia acontece de tudo na net..mas fazer o que ne
bjao e boa quinta

Cris disse...

Eu também amo brocolis rsrs...
E força lá, sei que não vai estar mais na casa dos 80 :)
Um beijo

A teimosa disse...

Eu por enqto estou optando por preservar minha identidade..rs..sem fotos tbem..kkkkk bjokas e uma ótima kinta

Fernanda disse...

Amiga....que bom que voltou...sou cabeleireira e sei o que diz com relação ao nosso trabalho realmente é gratificante quando alguém nos elogia pelo nosso serviço...bjos e boa quinta feira!!!

SALETE disse...

fOTO É LEGAL PARA VER O ANTES E O DEPOIS MAIS JA QUE SEU MARIDO TEM MEDO. sUA ALIMENTAÇÃO ESTA OTIMA BJOS

Maria Valentina disse...

Boa menina, portou-se super bem na R.A., parabéns!!!
Bjão e um Feliz dia das mães!!!

Fabi Lange Brandes disse...

muito bem, está excelente...... beijão e feliz dias das mães pra ti

Kami disse...

Oi flor, obrigada pelo comentario ontem. Aqui tambem nao tenho a minha familia por perto, entao nao teremos muita ajuda com meu bebe, mas de vez em quando acho que vai rolar uma baba por algumas horinhas a noite pra gente poder sair pra um jantar, celebrar meses de uniao, etc... tem q ter esse romance... acho importante. Ah, cabeleleira trabalha bastante mesmo, tem o lado bom tbm que eh grana entrando neh flor? Mas eu sei que as vezes a gente gostaria de ter um tempo mais pra sussegar e cuidar da gente,...mas fazer oq, hehe. Poxa, continue tentando convencer o maridao, eu acho que existem fotos boas para postar e fotos que te expoem muito. E tem meninas que cobrem o rosto, mass...eu nao to me preocupando mto no momento nao...rs... poe umas fotos de cabelos q vc transformou tbm, seria legal ver seu trabalho. Ah, com esses pratos lindos e lights q vc tem comido, acho q tem grandes chances de ter saido dos 80 ou chegado mto perto pelo menos. :) Quando a filha estiver melhor, retome com tuudo os exercicios. Continue firme, bjos linda.

buscandoequilibrio disse...

Oi Querida, tá linda esta sua alimentação, hein! Me ajuda muito também com a Dieta nota 10 o fato de gostar muito de coisas que sao gratis! rs Muitos legumes!!!
Amiga, não estressa, pois nao podemos parar nossas vidas para blogar ou ficar comentando muito. Eu so posso ter esta dedicacao porque nao estou trabalhando porque se tivesse ia ser impossivel!!!
O meu marido tb nao gosta mas eu nao ligo kkkk
Beijocas!!!
Carla Pancha

Larissa Toso disse...

amiga, é bom dar uma pausa na AF quando se está com gripe... a recuperação é mais rápida dai.
e o melhor é que sua RA está tudo em cima... isso ajuda muito
um beijo e boa quinta

Cíntia Milanese disse...

Olá, minha flor. Força na peruca que você não sai da linha mesmo com a correria. Adorei seus pratos, dá até vontade humm... hehehe Um beijo.

Érica Oliveira disse...

que bom que está tudo bem por aqui!
porque vc não cobre o rosto...muitas meninas fazem isso!
boa sorte na pesagem!

[*SimonE*] disse...

Olááá Dani! Nossa qdo ficamos doentes não tem jeito msm né?! Mas está excelente sua RA! ^^
Fiquei com fominha de ver esses seus pratos apetitosos! =)
Desejo melhoras, e um lindo dia das mães!

Beijo

Demaquiladas disse...

Ola tudo bem?
E verdade tudo que vc falou.
Adorei !!!
Vamo que vamo sem sair da linha. Bjus

Angélica ;D disse...

oie flor
bom a dieta de 2 dias eu tento fazer td semana,eh uma dieta que tem 800kcal diaria e n comei carbo... http://kerofikmagra.blogspot.com.br/2012/02/tirando-as-duvidas-do-povo.html

ae nessa postagem fala mais um poko e tem o link da dieta...amiiga sempre q faço da certo...eu cheguei a perde 3 kg na semana, agora perco 2kg a 2,5kg e naum eh dificil vale a pena, eu modifiquei a minha dieta da original, msm assim funciona!!!
kalker duvida eh so falar tah!!!

bjs

Mel disse...

Amigaaa sua alimentação ta linda como sempre! =)

Eu tb tento ao máximo me preservar... mas por vergoinha..rsrsrs

O BEIJO

đαиı disse...

Olá to te seguindo força para nós guerreiras!! me segue coração!!!

beijinhos!

Giovana disse...

Caramba que delícia de refeições...huuummmm....deu fome. O melhor de tudo é que saudável e bem sensato...bjos

Joyce disse...

Oi, Dani! Acredito que com responsabilidade, vc pode publicar fotos na internet sim. Não tem problema! As minhas são fotos sem cabeça, pode reparar...rsrsrs
Então, vc está indo super bem na RA e parabéns pelo seu trabalho. Bjos