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quinta-feira, 29 de março de 2012
17:37 | 
Postado por
Dani de Dieta |
A pesagem do dia 27 foi um pouquinho temerosa, pois estava de TPM, subi na balança com medo, mas encarei e acho que o resultado foi super positivo
83.4 ou seja - 1.2 na balança.... Total até aqui -3.200... e eu tenho certeza que posso ir muito além, hoje confio muito mais em mim, e isso faz toda diferença...
Tenho comido dentro dos limites da dieta dos pontos, aproximadamente 380 pontos, ás vezes menos, mas não quero restringir muito agora, pois lá na frente terei que ir diminuindo esta pontuação.
Estou fazendo caminhada de 1 hora 3 vz por semana..e vou aumentando aos poucos....
Tenho me sentido feliz pela reeducação alimentar e sei que -3.200 na balança, embora não pareça, ajuda muito.....
Até Mais!
83.4 ou seja - 1.2 na balança.... Total até aqui -3.200... e eu tenho certeza que posso ir muito além, hoje confio muito mais em mim, e isso faz toda diferença...
Tenho comido dentro dos limites da dieta dos pontos, aproximadamente 380 pontos, ás vezes menos, mas não quero restringir muito agora, pois lá na frente terei que ir diminuindo esta pontuação.
Estou fazendo caminhada de 1 hora 3 vz por semana..e vou aumentando aos poucos....
Tenho me sentido feliz pela reeducação alimentar e sei que -3.200 na balança, embora não pareça, ajuda muito.....
Até Mais!
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